Sunteti aici:MagazinDieta Balerinei Monica Tatoiu. Cate kilograme poti slabi?

Dieta Balerinei Monica Tatoiu. Cate kilograme poti slabi?

Publicat in data

Dieta Balerinei Monica Tatoiu Această dietă presupune un meniu foarte restrictiv, daar care însă merită efortul. Rezultatele obținute te vor motiva, pentru că vei slăbi un kilogram cu fiecare zi care trece. Este foarte important să bei cel puțin 2-3 litri de apă pe zi și să consumi câte un pahar de apă înainte cu jumătate de oră de a mânca. Dacă suferi de anemie sau alte afecțiuni nu este recomandat să ții acest regim. Este indicat să consulți un medic înainte de a începe orice regim strict.

Supele incluse în regim sunt mese independente și se consumă separat de alte alimente. Niciodată nu se amestecă tipuri diferite de proteină la aceeași masă. Este esențial să nu consumi zahăr, băuturi acidulate și să înlocuiești sarea cu diverse condimente. Monica Tatoiu spune ca urmeaza aceasta dieta mereu cand doreste sa piarda cateva kilograme.

Lactatele pe care le consumi trebuie să fie degresate, iar ultima masă trebuie servită cu trei ore înainte de culcare.

Dieta balerinei varianta MONICA TATOIU

Se mănâncă din. 2 in 2 ore de la 8 la 8
Se tine 4 zile
1 un ou fiert tare
2.Un ceai laxativ nr 2
3.Un pumn de stafide
4.100 gr brânză slabă de vaci
5.2 mere
6.grătar de pui sau curcan cu salata verde
7.o cana ceai laxativ nr 2

Iată cum arată meniul pentru o zi de dietă – VARIANTA ORIGINALA

Ora 08:00 – Cafea neîndulcită sau îndulcită cu îndulcitor
Ora 10:00 – Două ouă fierte tari
Ora 12:00 – Un pahar cu suc de roşii (preparat în casă)
Ora 14:00 – O felie de pâine integrală sau prăjită cu 100 gr şuncă Praga/carne pui/carne curcan/peşte
Ora 16:00 – Un măr
Ora 18:00 – 100 gr brânză vaci degresată

Incerci si tu Dieta Balerinei Monica Tatoiu

INTRA IN DISCUTIE

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Ultimele articole

Nello Construct, sereleul pe interes cu Matei – El Patron de Turda

Fosta firmă de apartament, Nello Construct SRL a cunoscut o ascensiune fulminantă începând cu...

Gelu Arghir Florea (turdanews.net): Jurnalist sau Purtător de Cuvânt al PRIMARILOR?

Gelu Arghir Florea (turdanews.net): Jurnalist sau Purtător de Cuvânt al PRIMARILOR? Patron pe banii...

Banii încasați de Bugetarul Arghir de la TurdaNews și politicienii naivi ce își pun mutra în fițuica sa

Cel mai scump fițuicar de pe Câmpia Turzii, Arghir Florea a încheiat contracte cu...

Doi Grași pe ROȘU, bârfitori de radio-șanț vor să pună mâna pe Primaria Câmpia Turzii

Petre Pop și Adrian Mischian, doi bărbați fatali aflați la a doua tinerețe, unul...

Alte articole

Nello Construct, sereleul pe interes cu Matei – El Patron de Turda

Fosta firmă de apartament, Nello Construct SRL a cunoscut o ascensiune fulminantă începând cu...

Gelu Arghir Florea (turdanews.net): Jurnalist sau Purtător de Cuvânt al PRIMARILOR?

Gelu Arghir Florea (turdanews.net): Jurnalist sau Purtător de Cuvânt al PRIMARILOR? Patron pe banii...

Banii încasați de Bugetarul Arghir de la TurdaNews și politicienii naivi ce își pun mutra în fițuica sa

Cel mai scump fițuicar de pe Câmpia Turzii, Arghir Florea a încheiat contracte cu...